Pandangan Mata Lebih Jelas
Selain berfungsi untuk otak, matamu juga akan mendapatkan manfaatnya. Lutein berguna untuk kesehatan mata dan telur memiliki kandungan ini untuk kesehatan mata anda. Selain memakan makanan sehat serta menjaga pola hidup sehat, ini menjadi salah satu cara untuk mendapatkan pandangan mata yang jelas. Jika kita kekurangan Lutein itu akan menyebabkan beberapa akibat seperti glukoma dsb
Membantu penyerapan kalsium lebih baik
Telur mengandung Vitamin D yang dimana ini sangat penting untuk fungsi penyerapan kalsium tubuh. Kalsium merupakan bagian integral dari fungsi tubuh karena membantu memperkuat tulang dan gigi. Masih banyak sumber vitamin D lainnya, seperti halnya minyak ikan dalam dosis yang sehat dan aman, tetapi selain itu ada juga telur rebus. Tidak ada salahnya untuk memakan telur rebus sebagai pembantu penyerapan kalsium tubuh
Post a Comment
Post a Comment