Tips Mengetik Keyboard 10 Jari

Tips Alami Menghilangkan Pegal-Pegal di Tubuh

Tips Alami Menghilangkan Pegal-Pegal di Tubuh. Rasa pegal pada bagian tubuh membuat tidak nyaman untuk bergerak sesuai keinginan dan kaku.Pegal pada tubuh dapat disebabkan oleh beberapa faktor, mungkin karena kurang olahraga atau aktivitas harian, bahkan jika olahraga tanpa melakukan pemanasan terlebih dahulu akan mengakibatkan rasa pegal pada bagian tubuh tertentu.Yang paling seing mengalami adalah bagian punggung dan kaki di tambah kedua tangan.
      
 Nah, kali ini admin ingin share sedikit tips alami untuk menghilangkan rasa pegal linu pada bagian tubuh ;


Bahan-bahan :
    1 ruas jahe berukuran sedang
    Perasan jeruk nipis 1 sendok makan
    Air secukupnya
    Kain kasa satu gulung


Cara membuat :

    Haluskan jahe ;
    Tambahkan air secukupnya ;
    Aduk rata adonan, tambahkan air jeruk nipis ;
    Balurkan dan tempelkan pada bagian tubuh yang pegal, kemudian bebat dengan kain kasa.
Diamkan selama 1 jam.

Aturan pakai :
Balur dan bebat bagian tubuh yang pegal dua kali sehari sampai pegal hilang.
Selain di bebat, Anda juga bisa memilih cara yang lebih praktis, yaitu dengan membalurkannya saja.

Demikianlah artikel yang membahas tentang Tips Alami Menghilangkan Pegal-Pegal di Tubuh. Menjaga kenyamanan dan kelenturan tubuh juga merupakan salah satu upaya untuk menjaga kesehatan kita.Jika kia pegal, maka tubuh akan terasa kaku bukan.