 |
Penyakit yang sering muncul saat mudik
|
Penyakit yang sering muncul saat mudik.Ketika kita melakukan perjalanan untuk pulang ke kampung halaman saat lebaran, tentunya tidak membutuhkan waktu yang sedikit, melainkan membutuhkan waktu berhari-hari.Dan saat perjalanan kita tidak bisa langusng melakukan prjalanan terus tanpa beristirahat dan menggunakan fasilitas umum yang ada dekat di posko-posko mudik lebaran.Sering kita lupa untuk menyadari bahwa di sana kita menggunakan fasilitas umum dan banyak di pakai oleh orang lain sesama pelaku mudik.
 |
Penyakit yang sering muncul saat mudik
|
Jika kita menggunakan transportasi umum, misalnya mudik dengan menggunakan bis,kereta api maupun pesawat terbang. Nah kepadatan orang ada di terminal, stasiun, dan bandara. Hati-hati terhadap penggunaan fasilitas umum yang ada pada tempat-tempat tersebut.Namun meskipun kita menggunakan kendaraan pribadi kita juga tak lepas dari fasilitas umum, misalnya kamar mandi atau toilet dan warung makan.Sedangkan kuman banyak kita temui di fasilitas umum tersebut. Apalagi pada benda yang sering di sentuh oleh banyak tangan, misalnya pada tangga, pintu dan kursi-kursi dll.Akhirnya yang dapat dideteksi adalah muncul penyakit-penyakit ;
- Diare
- Infeksi Saluran Pernafasan
- Radang Kemih
- Capek dan Rasa Ngantuk
- Menurunnya Daya Tahan Tubuh.
Untuk mengatasi atau mencegah hal tersebut terjadi, kali ini admin akan sedikit berbagi pengalaman agar kita terhindar dari hal-hal
di atas saat hendak melakukan perjalanan mudik lebaran ;
- Menjaga Kebersihan diri dan waspada saat menggunakan fasilitas umum yang ada.
- Menjaga kondisi badan fit dengan tidak memaksakan diri untuk melakukan perjalanan tanpa berhenti dan istirhaat.
- Jangan melupkan satu hal yaitu makan untuk mengisi energi dan nutrisi agar tetap fit.
- Memilih makanan yang bersih dan steril.
- Jangan menahan diri bila ingin BAK atau BAB karena akan dapat menganggu saluran kemih kita.
- Memakai Masker, jaket, sepatu dan yang lainnya yang berhubungan dengan keselamatan diri.
Semoga dapat menjadikan referensi bagi kawan-kawan reader yang hendak melakukan perjalanan mudik ke kampung halaman.
