 |
Tips Meningkatkan Nafsu Makan |
Selain itu kita juga bisa terkadang bosan mengkonsumsi makanan yang sama setiap harinya, jadi kita malas utuk makan dan lebih memmentingkan melakukan hal lain. Nah, banyak banget faktor yang membuat nafsu makan kita menurun, tidak hanya beberapa hal di atas misalnya : karena kita lagi putus cinta dna putus asa, kita bisa mogok makan. Namun itu sama saja menyiksa diri sendiri, karena tubuh kita ini layaknya mobil yang perlu di isi untuk berjalan.
Nah, berikut di bawah ini admin akan membagikan tips kepada para pembaca untuk meningkatkan nafsu makan kita :
- Konsumsilah makanan yang mengandung zat besi, walaupun hanya makan sedikit namun kita akan sudah merasakan kenyang, dan kita sudah dikatakan memenuhi kebutuhan zat besi di dalam tubuh kita, makanlah meski sedikit hhe... ^_^ nah untuk meningkatkan nafsu makan kamu bisa makan pare, jeruk dan pisang.
- Mengkonsumsi makanan dengan porsi yang kecil juga dapat meningkatkan nafsu makan hlo...kacil-kecil lama-lama juga akan kenyang dan juga akan mengurangi rasa bosan sekaligus eneg.
- Memanfaatkan jenis ramuan rempah tradisional seperti temulawak juga akan membantu kamu dalam meningkatkan nafsu makan setiap harinya.
- Kalau kamu alergi dengan ramuan tradisional, kamu dapat membeli suplemen penambah berat badan untuk meningkatkan nafsu makan kamu.
